财联社5月15日电，一项对50万成年东说念主的寝息时分和软弱迹象进行的大边界分析，笃信了一个最好的寝息时分：每天睡6至8小时与较低的早逝及患病风险关系。多于或少于这一时长齐会加快软弱。这项5月13日发表于《当然》的商议，杏彩(XingCai)官网平台使用23种生物软弱“时钟”评估了软弱对东说念主体的影响。这项商议并不料味着6至8小时合适通盘东说念主，也不成解说每天知足这个“黄金寝息”时分条件就能径直改善健康或减慢软弱。但它如实为寝息与东说念主体软弱的相互关系提供了一个迄今最全面的概览。 (中国科学报)